こんにちは、おNEWくんママです。突然ですが、妊娠中・授乳中の食べ物や飲み物の制限で困ったことありませんか？
私はカフェオレや緑茶が大好きだったので、妊娠中・授乳中でも心配なく飲めるものをよく探していました。
今回は、できればカフェインを控えたい・あまり摂りたくないけど美味しいものを飲んでホッと一息つきたい！と思っているママへ、私が個人的に「これ美味しいですよ！」とおすすめしたい飲み物についてまとめました！
カフェインレス・デカフェ・ノンカフェインの違い
カフェインを９０％以上除去したもの
カフェインを取り除いたもの。カフェインレスとほぼ同義
もともと原料にカフェインが全く入っていないもの
おNEWくんママカフェインを全く摂りたくない場合は、ノンカフェインのものを選ぶといいんですね～
おすすめしたい飲み物
コーヒー系
①AGF ブレンディ スティック カフェオレやすらぎのカフェインレス
カフェオレで砂糖とミルクが入っているので、甘めの味です。育児の合間にほっと一息つけますよ♩
②牛乳屋さんシリーズ
【牛乳屋さんのカフェインレス珈琲】【牛乳屋さんのカフェインレスミルクティー】これもどちらも甘めです！スティックタイプもあります♩
③KALDI オーガニック デカフェ カフェオレベース（濃縮コーヒー）
ほどよい酸味とコクがあって美味しいです♡カフェオレベースなので、ホットでも、アイスでも飲めます！
④タリーズ ジップス シングルサーブ デカフェ ブラジルIP農園
香りも味も良くてブラックコーヒーを探している人にはおすすめです！少し値段が高めですが、普段頑張っているご褒美タイムにぜひ飲んでほしいと思います♩
お茶
⑤キリン 生茶 おいしいカフェインゼロ
緑茶が大好きなので、カフェインゼロの緑茶は本当にうれしい！茶葉の味もして、美味しく飲めます♩店頭には置いてあるところが少ないので、ネット購入がおすすめです！
⑥ティーライフ ルイボスティー
ルイボスティーはノンカフェインなので、安心して飲めますね♩
ティーライフのルイボスティーは飲みやすくとても美味しく、何度もリピして購入しています！コスパがとても良いので毎日のお茶としておすすめです♡
ノンアルコール
⑦CHOYA 酔わないシリーズ
CHOYAの酔わないウメッシュは言わずと知れた人気ですが、酔わないゆずッシュもとっても美味しく、個人的にはゆずッシュの方が好きです！甘すぎず、さっぱりしていて、ゆずが好きな方にはおすすめです♩
⑧サントリー ノンアルでワインの休日
「本当にノンアル？」と思うほど、ワインの風味があります♩どんな料理にも合うので、普段ワインを飲まない人にもおすすめしたいくらい美味しいですよ！
まとめ
カフェインレス・ノンカフェインで美味しい飲み物についてまとました！
飲んだことがないものがあれば、ぜひ飲んでみてください♡あまりスーパーなどには置いていないことが多いので、ネットで購入するか赤ちゃん用品を取り扱っている店などを探してみてくださいね♩
